!Qué esperas para comerlas!
Por: Jennifer Núñez
En las ocho variedades de distintos colores presentes a lo largo de casi todo el año, las peras nos ofrecen nutrientes esenciales que nos ayudan a tener una mejor salud. Son excelentes fuentes de fibra, azúcares naturales, vitamina C, precursores de la vitamina A, potasio y antioxidantes poderosos, preventivos del envejecimiento prematuro. Además, nos protegen de la acción de los radicales libres y del sol. Son perfectas para quien quiere controlar su peso corporal debido a que tiene una elevada concentración de fibra y un importante aporte de agua.
